Die traditionelle Dojoputzete findet diese Jahr am Samstag 29.1.2005 statt. Geputzt wird ab 14:00. Für das Nachtessen ist eine Anmeldung erforderlich! Bitte schreibt euch in der entsprechenden Liste der jeweiligen Dojos ein!
Eigentlich wäre ja am letzten Donnerstag und Freitag im Monat das Programm für unsere Lektion bekannt…die 26 Shotokan Katas plus Suishu und neu auch Hachimon… Und wer dazu noch Unterstützung braucht findet unten jeweils ein Weiterlesen…
Wer die Möglichkeit hat, in seinem Vorgarten zu trainieren…hier ein paar weitere Ideen von unserem Chief Instructor Richard Amos… Bleibt gesund und bewegt euch
Hier ein weiteres interessantes Home-Training Video von unserem Chief Instructor Richard Amos. Heute ist das Thema Jion…